納豆の美肌効果！！
皆様、こんにちは！
銀座レイアの小川です。
最近、肌の調子がよくないんです。。。泣
ニキビがぽつぽつ、うるおいを失ってガサガサに、、、
お化粧のりが悪い！
ん～～調子悪い～～、何でだろう？？と思い、最近を振り返ってみました笑
！！！
最近、納豆食べてない！！
納豆毎日食べてた時は肌つるつるぷるぷるだった気がする！！と気付いたんです！
納豆って何がそんなに凄いんだろう？？ということで納豆の美肌効果についてまとめてみます！
○ネバネバの元はポリグルタミン酸と呼ばれる天然アミノ酸。納豆に含まれるポリグルタミン酸はヒアルロン酸の10倍の保水力。
○納豆に含まれるレシチンがカサカサにアプローチ！うるおいを与えて、スベスベに♪
○皮脂コントロールに欠かせないビタミンB2が豊富！不足すると、皮脂バランスが崩れやすくなり、ニキビ、シミ、肌荒れなどのトラブルを引き起こします。また皮脂の過剰分泌での毛穴の開きや黒ずみも、ビタミンB2不足の証拠です。
納豆すごい。。。
内側からきちんと美肌ケアしてくれますね。
もうこれは食べるしかない！笑
今日買って帰ります！！
つるつるぷるぷるを目指して毎日食べます♪♪
皆様も是非、納豆で内側からのケアを♪
銀座レイア 小川
