自分に合ったダイエット方法、一緒に見つけていきましょう！
皆様こんにちは！
銀座店の若林です。
少し夏らしくなって参りましたね！蒸し暑い日もありまっすが、皆様お変わりございませんか？
最近、私は夏なので、ほんの小さなダイエットを始めました!(^^)!
無理なダイエットは身体に禁物、、、、なんて言い訳をして、ハードなダイエットはもちろんしません(笑)
私が行っているのは、仕事の帰りだけ、最寄駅から歩く！という、ごく簡単なダイエット法です。
少し遠回りをして、15分は歩くようにしています！
このウォーキング！私には合っているダイエット法だったようで、
初めてまだ1週間ですが、なんと体重が2キロ落ちました！＼(゜ロ＼)
そして、むくみにくくなりました (／ロ゜)／
過度なダイエットはなかなか続かないけれど、この方法なら続きそうです。
このように、レイアに通って下さっているお客様にも、たくさんのホームケアアドバイスを
毎回させて頂いています！
どのアドバイスも、お客様が手軽にできるものです。
ダイエットは楽しくないと息が詰まって、投げ出したくなってしまうもの。
だからこそ、一人一人に合った方法が大切なんです！
これからレイアにいらっしゃるお客様も、是非スタッフに簡単ダイエット方法を聞いてみて下さいね！
ウォーキングが出来そうな方がいましたら、そちらも是非(*^^)v
