はちみつの秘密(^^♪
こんにちは！
レイア新宿店の佐古です！
本日は、私たちの身近にある「はちみつ」の美容知識についてご紹介致します！！
薬としてだけでなく、クレオパトラの時代から美肌を作るアイテムとして愛されてきたはちみつですが、砂糖の代わりに紅茶へ入れたり、料理に使ったりしてる方も多いかと思いますが、はちみつはただの調味料ではないんです！
なぜ、それほどまでにはちみつの美容効果が注目されているのかと言うと、、、
はちみつには天然のビタミン類や、カルシウム、葉酸、酵素など、肌とカラダにいい栄養素を190種類近くも含んでいると言われているからなんです♪
これらの豊富な栄養素の働きによって、高い保湿力や抗菌作用、抗酸化作用、軽いピーリング効果などを期待することができます！
美肌を目指せるだけでなく、アンチエイジングにもなるので、女性にとって心強い存在となること間違いなしです！！
〈朝晩ひとさじ食べる〉
「食べる美容液」といわれているはちみつなので、朝晩ひとさじ食べて内側からのキレイをサポートしてもらいましょう☆
小さじ1～大さじ1を目安に摂り入れてみてください！
朝は、カラダにエネルギーを与え、脳を活性化させてくれます。
そして夜は、1日の疲れを修復し、質のよい睡眠へと導いてくれます！
また、便秘改善や二日酔い、喉の痛みも緩和してくれます。
夜食べるとカロリーが心配になる女性も多いと思いますが、はちみつには代謝を上げる働きがあるので心配ありません☆
ひとさじ食べて、もう少し食べたいと感じたときは、身体がビタミンやミネラル、ブドウ糖を欲しているサイン、、。
積極的にはちみつを摂って体もお肌も若返りを目指しましょう♪
レイア新宿店 佐古 味穂
