アーモンドミルクが凄い?!

ブログ画像こんにちは!
銀座レイアの小川です(*´ー`*)


皆様、「アーモンドミルク」って飲んだ事ありますか?♪


実は、アーモンドミルクは牛乳や豆乳に比べて
低カロリー・低糖質・コレステロール0で
「天然のサプリメント」といわれるほど、
豊富な栄養素が含まれていると注目されているんです!!



*美容効果*

・ビタミンEが豊富!
お肌や各器官の粘膜を強化してくれます。

・オレイン酸たっぷり!
お肌を健やかに保ってくれるオレイン酸がゴマの1.8倍。

・ミネラル豊富!
不足しがちなカルシウム、鉄分が手軽に補給できます。

・便秘改善&デトックス効果!
食物繊維がレタスの9倍、ごぼうの1.8倍。


嬉しい効果ばかりですね♪

最近では、スーパーでもよく見かけるほど簡単に手に入るので、手軽に摂取できます。

アーモンドミルクを取り入れて美容&健康ケアをしてみるのも良いかもしれないですね(人´_`)♪
 

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