塩分を出すには、、、！？
皆さんこんにちは！レイア新宿店の高野です！
塩分取りすぎてないですか？
そんな方に今回は塩分を排出してくれる飲み物を紹介します！
塩分を排出する飲み物
コーヒー、トマトジュース
日本茶、抹茶、ゴーヤ茶
昆布茶、グレープフルーツジュース
ココア、青汁、ジンジャーティー
以上が塩分を排出する飲み物となります。
コーヒーやお茶には「カフェイン」が塩分を排出する効果があるのですが、摂り過ぎると体に悪いのでほどほどにする事が大切です。
ぜひぜひ皆さん試してみて下さい！
