レイアのビューティトピックス（詳細）｜痩身・フェイシャル・ブライダルエステは銀座のエステサロン「Leia（レイア）」

本日、私がリンパマッサージの施術に入らせて頂いた際に、お客様の首の後ろがとても冷えていたのが気になったので、”首の冷え”について調べてみました！

まず、首は私たちが生きていく上で大切な器官が集まっている部位です。例えば、神経、血管、リンパ、食道、気道などが通っています。また様々なホルモンを出してくれる甲状腺もあります。そんな大事な役割がある首が冷えていたらどうでしょうか？

首はなぜ冷えてしまうのか、、一つの原因として、単純に外気に触れている面積が多いということが挙げられます。特に今のような暑い時期は首周りの空いたファッションも多く、エアコンの風の影響を受けやすくなってしまっているんです。

首が冷えていると、首周りの筋肉が固まってしまうので、心臓から運ばれてきた血液を上手く頭まで運ぶことが出来なくなります。結果血流が悪くなり、全身の冷えや、肩こり、頭痛、偏頭痛にも繋がってします。。。

そこで冷えを改善するための秘策が”首蒸し”です！

やり方はとっても簡単♪ホットタオルで首を温めてあげるだけです！首を温めてあげることで、太い動脈である頸動脈を温められるので、より効率的に血流を良くして、身体全体を温めることができます。またリラックス効果も高いです！

ぜひ夏の疲れを癒してあげましょう♪

銀座エステレイア：豊見山