柑橘類は女性のミカタ☆
こんにちは！
銀座レイアの高山です。
銀座レイアの高山です。
最近、スーパーにお買い物に行くと、
今、柑橘類が旬をむかえています！
私も最近、清見オレンジや夏みかんを食べています！
今日は今が旬の柑橘類について紹介致します！
柑橘類といえば「ビタミンC」
カルシウム、カリウム、葉酸、ビタミンA、B群、E、クエン酸、
ビタミンCはコラーゲン生成や細胞再生をサポート、
女性にはとても嬉しい効果が沢山ありますね！
フレッシュフルーツを食べて中からもキレイになりたいですね
銀座レイア：高山
