レイアのビューティトピックス（詳細）｜痩身・フェイシャル・ブライダルエステは銀座のエステサロン「Leia（レイア）」

最近、レイアでのトリートメントを受けられるお客様の中でも、汗をすごいかくお客様と全くかかないお客様がいらっしゃいます。。

かくかかないも重要ですが、それが良い汗なのか悪い汗なのかも大切ですね︎

ちなみに、、

・良い汗
→エクリン腺から出るとされる汗。サラサラで90%がほぼ水なので、臭いがない。汗として出たミネラル成分が再吸収される。

・悪い汗 
→アポクリン腺から出るとされる汗。書いた後にベタベタし、臭いがある。汗として出たミネラル成分が再吸収されず、皮膚の表面で蒸発し、アルカリ化することで臭いが発生する。

今回は、良い汗、エクリン腺から出る汗をかけるようにするトレーニング方法ご紹介します！

それが、、手足高温浴です！

浴槽に、43度くらいの熱めのお湯を少し張ります。そこに手先、足先だけ10分間浸かります。この時体幹は浸からないように、椅子などに座ると良いです。

手先と足先は汗腺が多い場所です。そこを集中的にまずは温めてあげて下さい^_^

その後、水を足して、ぬるま湯で半身、もしくは全身浴をして下さい。

この手足高温浴を2週間くらい続けると、普通に半身、全身浴をするよりも汗腺が活発になり、サラサラの良い汗がかけるようになります！

これで、あなたも良い汗をかける体質を手に入れましょう☆☆

銀座エステレイア：豊見山