頭浸浴をご存知ですか??

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入浴法には全身浴、半身浴、足湯など様々な方法がありますよね。
その中でも頭までお湯に浸かる「頭浸浴」をご存知でしょうか?

目や肩が疲れるように頭皮も同じように疲れているんです。。
頭皮に疲れが溜まってしまうと、頭皮が硬くなり、身体全体の皮膚が引っ張られるようになります。
その為、身体全体のコリが酷くなりますが、1番大きく影響が出てしまうのが「顔」になります!!
顔の皮膚が引っ張られることで、顔の印象がきつくなってしまいますよね(TT)
それを解消するためにも、頭まで湯船に浸かり、頭浸浴することが大切になります!

肩までではなく後頭部やあご、耳たぶの下まで浸かる事で、首の付け根やリンパ腺を温めることが出来、お顔に溜まった老廃物を排泄する事が出来ます。

湯船に身を任せているだけなので、一日の疲れがスーッと癒えていきます。☺️

毎日取り入れることで、効果を実感できるので、気長に続けてみてください(´∀`)

銀座エステレイア:朝倉

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