頭浸浴をご存知ですか??
入浴法には全身浴、半身浴、足湯など様々な方法がありますよね。
その中でも頭までお湯に浸かる「頭浸浴」をご存知でしょうか?
目や肩が疲れるように頭皮も同じように疲れているんです。。
頭皮に疲れが溜まってしまうと、頭皮が硬くなり、
その為、身体全体のコリが酷くなりますが、
顔の皮膚が引っ張られることで、
それを解消するためにも、頭まで湯船に浸かり、
肩までではなく後頭部やあご、耳たぶの下まで浸かる事で、
湯船に身を任せているだけなので、
毎日取り入れることで、効果を実感できるので、
銀座エステレイア:朝倉