レイアのビューティトピックス（詳細）｜痩身・フェイシャル・ブライダルエステは銀座のエステサロン「Leia（レイア）」

夏疲れされてませんか？？
暑さや、冷房からの冷え、ついつい飲み過ぎてしまう冷たい飲み物による内蔵の冷えなど大丈夫でしょうか？？
そんな時は入浴で身体をリセットさせましょう！！

1.入浴前に暖かい飲み物をコップ1杯のみます！！白湯がオススメです！
体内から温めることにより、身体の温まり方も早くなりますし、発汗もしやすくデトックス効果が高まります。
内蔵が温まる事で内蔵の働きも良くなります。

2.入浴をして、身体の外から温まります。半身浴も効果的です。
この時に温めて欲しいのが首の後ろです！温かいタオルを使用して、首の後ろを温めて下さい。
暑さやクーラーでの温度差により自律神経が乱れやすかったり、負担が掛かっていたり、冷房などで首肩が冷えてしまっている方が増えてきています。肩こり・首こり・頭痛の改善にも効果的です。

入浴が難しい方は、温かい飲み物を飲み、首の後ろを温めたタオルで温めるだけでもリセットになりますので、夏疲れを感じている方はお試し下さい！！
 

銀座エステレイア：高山