レイアのビューティトピックス（詳細）｜痩身・フェイシャル・ブライダルエステは銀座のエステサロン「Leia（レイア）」

レイア新宿店の坂本です。

突然ですが、みなさんは入浴をされる時は、

全身浴、半身浴どちらですか？

私は全身浴派です。

本日は全身浴についてご紹介致します。

そもそも、なぜ身体は冷えると身体に良くないのか、、、

それは血の巡りが良くなくなるからです。血の巡りが悪いと肌の生まれ変わりも正常に行われず、シミや色素沈着の原因になってしまいます。

最近平熱が35度の人が多くなっていますよね。

平熱が低い方は代謝も落ちていて、体調も崩しやすいです。

平熱を上げる、代謝を上げるには全身浴がオススメです！！！

37～39度のお湯にゆーーっくり浸かり芯まで温めましょう！

寒いし緩いという方が多いと思います。

私もそうでした。

ですが、緩いお湯に入ることで、体内に入らなくなったものを排泄してくれたり、副交感神経が優位に立つので、とてもリラックス出来ます。

40度以上のお湯に入ると心臓もビックリし、負担をかけてしまいます。

ぜひ今日から全身浴をして、美を手に入れましょう！！！

新宿エステレイア：坂本