飲み物をコンビニで選ぶなら…効能別おすすめドリンク♪
出勤前や学校の授業前、コンビニで飲み物を買うとき
何を買いますか?
ジュースやお茶、
そこで、ドリンク別効果をまとめてみました!!!
水 →デトックス
水はすごいんです!人間の体はほぼ水分で出来ているため、
水は身体の中の老廃物をデトックスしてくれるので、
痩せやすい身体をつくってくれます。
1日に飲む量は2~2.5リットルがオススメです。
なぜかというと1日に生活習慣の中で、
ダイエット→ 烏龍茶
ポリフェノールが含まれているので、肥満予防に効果的です。
美白効果→ ジャスミン茶
ビタミンやミネラルが多く含まれているので、
とても美白効果が高いです。
明日から希望に合わせて、
飲み物も選んでみてください(。・・。)♬
新宿エステレイア:坂本