ゆずでアンチエイジング
みなさまこんにちは!
冬本番の寒さになってきましたね、、(>_<)
本日は、そんな寒さにも負けない肌作りをしてくれる『柚子』 について紹介をさせて頂きます!!
柚子には、『ビタミンACE(エース)』 が豊富に含まれております!!
『ビタミンACE(エース)』とは、 美肌やアンチエイジングに欠かせないビタミンA・C・ Eの事です!そのままの意味です!笑
こちらには、 シミやしわの原因となる肌のターンオーバーを正常化してくれたり 、コラーゲンの生成を促してくれます!
また、 老化の原因と言われる悪性の活性酸素を除去してくれる効果もあり ます!
そんな美肌効果の高い3つのビタミンは、一緒に摂る事で、 さらに美肌効果を高めてくれるのですが、残念ながらこのビタミン ACE(エース) を3つとも含んでいる果物がなかなかありません、、。
しかし!!柚子は、このビタミンACE(エース) を一緒に摂る事ができるとても優秀な果物なのです!!
更に、ビタミンCはレモンの3倍、 ビタミンEはアボカド以上に含まれています!
アンチエイジングレシピにアボカドを使った料理が出てきますが、 柚子はアボカドに比べてビタミンEの含有量が多いだけでなく、 カロリーが低いので女性にはより嬉しいですよね♪
柚子と蜂蜜をお湯割にして飲むのが体も温まってこれからの時期に オススメです!!
是非、お試し下さい♪( ´▽`)
新宿エステレイア:佐古