銀杏には美肌・ダイエット・アンチエイジング効果が★
昨日、お休みだったので、
行ったのは5.6回目ですが、絶対に近いうちにまた行きます!(
そして、外苑前と言えばいちょう並木が有名ですが、
秋って感じですよね〜!
みなさん銀杏はお好きですか?
本日は銀杏の栄養についてお話しさせて頂きます!
銀杏には、ビタミンA、C、の他に鉄やカリウム、
また、脂肪の代謝を高めたり、
銀杏1つで、美肌やダイエット、
ただ食べ過ぎると嘔吐を起こしてしまう可能性があるので食べ過ぎ
多くても1日に10粒以内にしましょう!
銀座エステレイア:金井