海藻は美容の味方です！
本日は、海藻の美容効果について紹介致します！
最近は、沢山のスーパーフードが増え、
☆水溶性食物繊維
海藻に豊富に含まれている、水溶性食物繊維は
糖質の吸収を緩やかにして、
また、糖質や脂質や老廃物をからめとり、
☆マグネシウム
糖の代謝を助けてくれたり、
また、食物繊維やカルシウム、亜鉛、
海藻はとってもヘルシーで、かさまし効果でお腹が膨らみ、
ぜひ、サラダやスープに入れてみて下さい♪
銀座エステレイア：高橋
