簡単♪今年の夏は5ステップで塩浴にチャレンジ！
最近暑い日が続いていますね。。
肌が汗によって痒くなってしまったり、
汗の臭いが気になる。
そんなお悩みを抱える方に
オススメな入浴方法を紹介させていただきます(*´ω｀*)
その名も「塩浴」です☆
塩浴とは、
作った塩水をボディーソープ代わりにして体を洗う
というシンプルな入浴方法です！！
塩浴の方法は、
1.洗面器にお湯を入れ、その中へ塩（添加物の入ってない天然の塩）を少し溶けきれないくらいの量を投入して作ります。
2.浴槽に浸かり、体をしっかり暖めて毛穴を開かせます。
3.体が暖まったら作っておいた塩水を体に塗ります。ここで、肌を強く擦り過ぎない程度の力で肌を5～10回ほど撫でます。
4.シャワーで塩水を洗い流し、再び浴槽に浸かります。
5.冷水で肌を引き締めて仕上げます。
このように5つのステップだけなので、
日々の生活に取り入れやすいかなと思います♪
気になる「塩浴」の効果は、主に２つあります(・∀・)
☆「デトックス&発汗作用」
塩水には温暖効果もあるので、塗っていると汗と脂（老廃物）と共に、
垢と毛穴の汚れも落としてます。
塩をつけた後にマッサージするとより高い効果を得られますよ！
毛穴の汚れも取り除けるので、汗をかいたときに気になってしまう臭いも抑えられます☆
☆「美肌効果（特に毛穴汚れ・ニキビに◎）」
赤ちゃんのような美肌をつくる一番の方法はさらっとした汗をかくことです！
さらっとした汗は「天然のクリーム」とも言われていて、
肌の保湿に重要な役割を果たしてくれますヽ(*´▽)ノ♪
岩盤浴で流す汗がいいと言われるのも同じ理由です！
塩浴をして暑い夏も気持ちよく乗り越えましょう(*´ω｀*)
銀座エステレイア：新坂
