新たなスーパーフード！ブロッコリースプラウト♪
本日は、ブロッコリースプラウトについて紹介致します！
この名前は聞いた事がありますでしょうか？
実は、ブロッコリーの新芽の事で見た目は貝割れ大根に似ています。
小さい見た目ですが、身体にとってもいい効果があるんです！
☆抗酸化力
抗酸化が豊富にふくまれているので、
健康や、美肌、アンチエイジング効果も期待できます！！
また、抗酸化物質のスルフォラファンが
ブロッコリーの20倍以上含まれているそうです。
高い抗酸化力で、約３日間もその力が持続するため、
3日に1回を目安に食べると効果的だそうです。
☆デトックス効果
肝臓の機能を改善する効果があります！
肝臓は、身体の毒素や代謝を担う大切な臓器になっています。
そのため、肝臓が元気になるとデトックス力が高まり
身体の中から綺麗になれるのです！
また、身体の中の毒素が排泄される事によって
新陳代謝が活発になり、脂肪燃焼効率もアップします！
ダイエット中の食事に取り入れるのもオススメです。
いろんな料理も使いやすく食べやすい味なので、
是非試してみて下さい♪
銀座エステレイア：高橋
