超簡単☆足のむくみ解消術♪
本日は、ここ1週間私が実践している、
運動といっても本当に簡単なのですが…
それは、思い立ったら足の指をぎゅーっと丸めることです☆
え!それだけ?とお思いの方も多いはずですが、
正直やり始めた初日、2日目、
いつもなら仕事終わりは足がパンパンにむくんでしまうのですが、
まさに!本日の仕事終わり脚を見てみると、「あれ…
なんだか立っている感じも、
ちなみに、こちらのむくみ解消法は、《anan本気の美脚・
この雑誌には、
ちなみにこのコース。
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銀座エステレイア:金井