偏頭痛を解消♪頭のマッサージ
こんにちは!
本日の天気は雨模様・・・。
気圧の変化で偏頭痛が起きてしまう松田です。(._.)
偏頭痛があると瞬発的な行動がなかなか出来ずに、
そんな時、私が家で行っているのが
頭のマッサージです^ ^
ポイントは
☆温める
☆ほぐす
☆伸ばす
です!
まず温めることによって血液循環が良くなり、
また、
また、頭のマッサージをする際は、
まさに一石二鳥!(笑)
ちなみに私は側頭筋を集中的にほぐした後は、
本日も家に帰ってすぐにやってみようと思います*\(^o^)/*
日々の生活の中で気楽に出来るスッキリ方法なのでオススメです♪
銀座エステレイア:松田