インフルエンザ予防食材には美容効果も♪
この数日、お客様から「インフルエンザになってしまった…」
寒暖差が激しいので、免疫力が落ちやすいですよね(;;)
ですが、
(レイアの強力マッサージのお陰で、
今回、インフルエンザ予防に良い食べ物について調べてみました。
納豆、小松菜、鶏肉など…
その中で、気付いたことが…
『インフルエンザ予防に良い食べ物=
だという事です!
・納豆
強い抗酸化力、女性ホルモンの働きを助ける効果
・小松菜
喉や鼻の粘膜を強くする、
・鶏肉
粘膜を強くする、抗酸化力、ヘルシーでダイエット向き
インフルエンザ対策をしながら、
私も早速食材を選びを気を付けていこうと思います!!
皆さんも、意識してみてはいががでしょうか?
銀座エステレイア:鈴木