フルーツとお酢で体内美化☆
皆さんこんにちは！
本日はフルーツ酢についてお話ししたいと思います！
私も最近初めてみたんですが、
お酢って色々な効果があるんですよね♪
例えば、内臓脂肪を付きにくくしてくれる効果や血液をサラサラにしてくれる効果があります。
また、お酢を飲んだ約2時間後には血液をさらさらにしてくれるので
しっかり続ければ、むくみ予防にも繋がります。
また、ビタミンCを破壊してしまう成分を抑制してくれます。
なので、フルーツとお酢を一緒にとると、ビタミンCをより効率的に摂取できるようになります！
ただ、注意としてお酢には食欲を増進する効果もあります。
夏は夏バテの際に助かりますが、
なので、フルーツ酢を飲む場合は食中に飲んでください！
食前だと刺激物なのでお腹を壊してしまうことも…
もし、食後の場合は口をゆすいであげると良いそうですよ！
フルーツ酸で体内から美しくなりましょう♪
銀座エステレイア：高野
