エステの効果を‘無‘にしてしまっていませんか?
痩身エステによく行かれる皆様、
よく、エステに行った後は2時間食事をしないで下さいねーと、
こちらには、しっかりとした理由があるのです。
知っているようで、理由まで考えたことなかった!
まず、痩身エステでは、身体の代謝をあげ、血の巡りを良くし、
だから私達エステティシャンは、汗だくで...
......と、私達の事情は良かったんでした(/ω\*)
そんな凄まじいことを短時間で行うのですから、身体の中では、
ですから、
また、すごく活発になっている臓器は、
エステ後に美味しいものをすぐにお腹の中に流してしまったら、
むしろ、エステのあとはゆっくり有酸素運動がオススメ!
帰り道、いつもより長く歩いてみたり、
少しの努力が、痩せ体質を作ります(ノ´∀`*)
銀座エステレイア:若林