気になる疑問やお悩みを解決

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カエル足スタイルで!股関節ストレッチ

皆様、こんにちは(*´∀`) 冬は寒くて。 寒くて。 寒くて。。 なかなか寝付けなかったり、 朝お布団から抜け出せなかったり、 身体がカチコチになって、ツラい~!!って思った経験はないですか? 私はしょっちゅうありますΣ… 続きを読む >>

冷え冷え対策!!

皆様、こんにちは♪ 銀座レイアの上杉です! 1月になり、どんどん寒くなってきましたね( ; ; ) 手足や身体が冷えてしまっている方、多いと思います( ; ; ) そんなあなたに! 簡単に出来る冷え冷え対策をご紹介致します… 続きを読む >>

朝食、ないがしろにしてないですか?

皆さま、こんにちは! 銀座のレイアの豊見山です! 最近、色々なお客様に入らせて頂いて、聞くことが多くなったのがこんな声です。 「朝食を食べる時間がない」「食べると、体が重くなる」と。皆さまの中にも、頷いている方も多いのではないでしょうか?? 現代では、忙しく時間がない女性が増えて… 続きを読む >>

アーモンドミルクが凄い?!

こんにちは! 銀座レイアの小川です(*´ー`*) 皆様、「アーモンドミルク」って飲んだ事ありますか?♪ 実は、アーモンドミルクは牛乳や豆乳に比べて 低カロリー・低糖質・コレステロール0で 「天然のサプリメント」といわれるほど、 豊富な栄養素が含まれていると注目… 続きを読む >>

おすすめ靴下!

こんにちは!銀座レイアの越智です! 最近、お昼は暖かいですが、朝と夜はとても寒いですね( ;∀;) これだけ寒いと、私、末端冷え性なので手先足先が冷え冷えです、、、 家では必ずもこもこ靴下を履いております! 靴下にもいくつか種類があるかと思… 続きを読む >>

手のおすすめツボを紹介♪

皆さんこんにちは♪ 銀座レイアの高山です!! 今日は、皆さんにオススメの手のツボを紹介致します!! 乾燥が気になることから、ハンドクリームをつけたり、 寒さから手をこすり合わせる事が多くなって来ましたのよね。 そんな時に一緒にPUSH!してみて下さいね!! 手のひらを上にした… 続きを読む >>

1月キャンペーン

明けましておめでとうございます。 2018年もレイアをご利用いただいているお客様に お得なボディキャンペーンをプレゼントです(^^)/   A サイズダウン、部分痩せ、セルライトケアがしたい方 温め→テクニスパorキャビテーションorラジオ波orEM… 続きを読む >>

むくみを解消して美脚に♪♪♪

皆様、こんにちは! 銀座レイアの小川です(^O^) 今日も寒いですね泣 さて、さっそくですが、 本日のキーワードは、 「むくみ」です! 寒くなると体が冷えて、むくみやすくなりますよね泣 そこでむくみ解消ストレッチも最後にご紹介致します! まず、むくみとは、静脈やリンパの流… 続きを読む >>
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