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「ViLEA New+ 通信」 トリプルヒアルロン酸について

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今回は、トリプルヒアルロン酸についてです。   毎日寒い日が続いていますが、体調は崩していませんか?    この時期は一年で最も空気が乾燥しているので、     保湿を入念に行うことが重要になって… 続きを読む >>

ポカポカになる☆333入浴法☆

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お風呂はダイエットで痩せる効果を発揮するのに需要な時間です♪ そのため、多くの方は湯船に浸かってじっくりと体を温めていますよね(^^) しかし、お湯に浸かっても時間が経つと体が冷えてしまうという方も多くいることでしょう。 実は、私もそうなんです(T_T) そんな冷え性… 続きを読む >>

冬でも油断大敵!紫外線対策!!

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みなさんは紫外線対策をされていますか? 紫外線対策といえば夏!!という方が多いと思いますが、 実はこの時期から紫外線の量が増えているんです>_< みなさんご存知かとは思いますが、 紫外線には3種類あります。 ここでおさらいです!! 1.UV-A →紫外… 続きを読む >>

おすすめ!プロテインダイエット☆

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本日は、プロテインダイエットについて紹介します。 プロテインと聞いて思い浮かぶのは、筋肉を作るために飲むイメージですが、ダイエット効果も期待できます。 プロテインは、脂肪は取らずに、人間の身体に必要なタンパク質を手軽に取る事ができます☆ タンパク質を食べ物から取ろうとすると、毎… 続きを読む >>

唇のカサカサは胃腸疲労のサイン!?

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リップクリームやグロスがないと、いつも唇が乾いてカサカサになる……。 そんな唇の荒れは、“胃腸が疲労しているサイン”かもしれません。   リップクリームをたっぷり塗ったところで根本的な改善にはならず、また唇が荒れてしまう… 続きを読む >>

インフルエンザ予防食材には美容効果も♪

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この数日、お客様から「インフルエンザになってしまった…」とご連絡を頂くことが、残念ながら増えてきました。 寒暖差が激しいので、免疫力が落ちやすいですよね(;;) ですが、いつもマッサージで動き回っている私達レイアスタッフは、インフルエンザにほとんどかかった事がないんです! (… 続きを読む >>

吸湿発熱繊維で肌が乾燥する!?

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この冬、どなたにとっても大活躍の吸湿発熱繊維が使われている肌着ですが、実は肌を乾燥させやすいということをご存知ですか?? 吸湿発熱繊維は、汗などの水分を吸収して熱にかえてくれます。 しかしこの繊維が、お肌に本来必要な水分まで吸収してしまうため、乾燥に繋がってしまうのです>_<… 続きを読む >>

ホットヨガ♪

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先日、ホットヨガに行ってきました(*´∇`*) 体が硬くなり、筋肉が硬直しやすいこの寒〜い時期は特におすすめです!! ホットヨガではだいたい室温が38℃前後くらいに温められた室内で行います。 普段私は、マッサージをしても身体に熱気がこもり、中々汗が出にくいのですが、… 続きを読む >>
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