気になる疑問やお悩みを解決

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お手軽♪この3つでアンチエイジング!

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  最近は、食事に気を使っている方がとても多いですよね!   スムージーやコールドプレスジュースなどが流行っていますが、 普段から簡単に取り入れられる“飲み物”でアンチエイジングに 効くものがあると良いと思いませんか? … 続きを読む >>

白湯でカンタン痩せ体質♪

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  みなさんは、内臓温度を上げると基礎代謝も上がることを ご存知でしょうか?(^ ^)   内臓温度を上げる、1番カンタンな方法として、 温かいお湯(白湯)を飲むことが挙げられます!       … 続きを読む >>

目を休めて身体もリラックス♪ 闇風呂とは?

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  皆さん、『闇風呂』という言葉をご存知でしょうか?   恐ろしい言葉に聞こえますが、 ただ単に真っ暗な中でお風呂に入ることなのです!   実はこれが体にとても良いことで、真っ暗な中でお風呂に浸かると、 目に刺激がなく、目を休めると… 続きを読む >>

いよいよ春本番!膝の黒ずみ対策で脚に自信を♪

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  お花見の季節になり、だんだんと春を感じることが増えてきましたね♪ 暖かくなってくると、脚を出すことが多くなります! 先日、私は冬の間パンツスタイルやタイツで眠らせていた脚を久々に出しました! ですが、その時気になったのが、、 膝の“黒ずみ”… 続きを読む >>

超高性能美顔器!『セルキュアスペシャル24』♪

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  4月1日解禁!!レイアの新美顔器!! 『セルキュアスペシャル24』について、 もう皆さんお話しは聞きましたか?   今月レイアにご来店されたお客様は、 スタッフから話があった方もいるかもしれません。     … 続きを読む >>

インスタグラム(Instagram)はじめました!☆

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  みなさん、インスタグラムをご存知でしょうか?   実はレイアもインスタグラムをはじめました☆‼︎   インスタグラムでは、スタッフのオススメ商品や イベントなど、たくさんの写真やムービーを載せていきます♪   &… 続きを読む >>

ちょっと一工夫♪自転車ダイエット☆

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  ここ最近、通勤の際に自転車に乗って通勤される方が増えているそうですね!   そこで今日は、自転車に乗る時に一工夫するだけでダイエットに繋がる自転車ダイエットを紹介致します!       自転車は、ジョギン… 続きを読む >>

紫外線!春からしっかり対策を!!

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  私事ではございますが、昨日実家の長野県に帰省致しました! 今、私の地元では御柱祭りというお祭りが行われています。   7年に一度の開催というとってもレアなお祭りなので、かなり弾丸スケジュールで帰って参りました(笑)   &nb… 続きを読む >>
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