気になる疑問やお悩みを解決

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痩せたいなら、睡眠を見直そう!

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こんにちは、銀座レイアの豊見山です! 今回は、ダイエットにおける睡眠の重要性ついてお話したいと思います! 「食事制限を頑張ってしているのに効果がない!」「ジムに行って運動しているのに痩せない!」と思っている方、しっかり睡眠を取れていますか?? 実は、しっかり睡眠を取れていな… 続きを読む >>

朝の目覚めはいかがですか??

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皆さんこんにちは! 銀座レイアの高山です! 皆さんは朝は得意でしょうか?? 私は、苦手で、ダメと分かっていてもついつい2度寝をしてしまいます。笑 目覚めを良くする方法を調べてみました! 朝起きたら目を閉じない 朝起きてつい二度寝をしてしまうのは、目を閉じてしまうから。「こ… 続きを読む >>

お顔のツボ

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皆様こんにちは! 銀座レイアの上杉です♪ レイアにいらっしゃるお客様で、 目元が疲れている方やお顔がむくみやすいと言う方が多いです…(>_<) なので、今日はお顔のツボをご紹介しますo(^_^)o ☆新陳代謝を高め、血行やリンパ行の流れを良くするた… 続きを読む >>

お風呂につかる

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みなさんこんにちは! 銀座レイアの金井です! 最近はめっきり涼しくなり、とっても過ごしやすくなりましたね~~! 日によって暖かい日と涼しい日があり、なんだか体が気温に着いて行けてなく、置いてけぼりになっている気がします… こんな時は、体の自律神経が乱れがちです。 … 続きを読む >>

10月キャンペーン

みなさんこんにちは(^^♪ 気温もやっと涼しくなり、秋らしい季節になりましたね(*^-^*)   10月のキャンペーンはボディです☆ 毎年大好評のボディキャンペーン!! レイアの三大痩身コース ①脂肪燃焼コース ②セルデトスリムコース ③造形… 続きを読む >>

美肌になる為の入浴法とは。。

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みなさんこんにちは(*^。^*) 銀座レイアの菱沼です! 9月に入り、朝と夜はずいぶん涼しくなってきましたね~! 秋の訪れをひしひしと感じております。笑 涼しくなることは幸せなのですが、 そのあと冬になって寒くなることを想像すると ぶるぶると震えが止まりません。。(>_… 続きを読む >>

レイアのハーブティー♪

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こんにちは、銀座レイアの越智です! いつもレイアにご来店頂きましてありがとうございます(*^_^*)♪ レイアでは、お部屋にご案内する前に皆様にハーブティーを出しております。 本日は、その3種類のハーブティーについてご説明を致します! ☆アジャブティー 最高級茶葉の… 続きを読む >>

干ばつ肌になっていませんか?

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皆様こんにちは! 銀座レイアの上杉です♪ 最近は涼しい日が続き、過ごしやすくなりましたね(^^) 夏が終わり、今は丁度季節の変わり目ですね! 夏の強い紫外線や大気汚染により、 お肌はとても疲れており、干ばつ肌になっていませんか?( ;  ; … 続きを読む >>
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