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誰でもできる爪揉み健康法☆

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ここ何日か、寒い日が続いていますね! 本格的に秋が近づいてきました 私は早くも末端の冷えを感じています(*_*) そこで今回は、誰にでも簡単にできる、冷え対策をお伝えします♪ それが、爪もみです(^。^) やり方は爪の生え際の部分を圧をかけてプッシュするだけです! 指先は… 続きを読む >>

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秋のあの食材にはビタミンCたっぷり♡

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この数日、やっと秋らしくなってきましたね〜!! 秋といえば、食欲の秋!!! 美味しいものが沢山ありますよね、、、 食べることが大好きな私には、とても危険な季節です💦 少しでも食べることへの罪悪感をなくす為に、、、私が秋の食べ物の中でも大好きな『栗』の美容成分についてお話させて頂きます✨ … 続きを読む >>

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カシスパワーで目元を元気に♪

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皆様、こんにちは! 最近コンタクトデビューした、高梨です☆ 実は、今年に入り、かなり視力が低下してしまいました。。(>_<) 最近では、PCやスマホなどによって全体的に視力低下が見込まれているそうなんです。。 高梨は、その中の1人というわけです、、! 目に良いものといえば、… 続きを読む >>

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ポカポカ美容法♡

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だんだん寒くなってきましたね!   秋服が大好きでずっと着たかったので、とても嬉しいです♡   ですが、身体が冷たくなってきたのを感じて ポカポカに温まりたいと感じています。   そこで、私がオススメするポカポカ美容♫ &… 続きを読む >>

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銀杏には美肌・ダイエット・アンチエイジング効果が★

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昨日、お休みだったので、外苑前にあるハンバーガー屋さんに行ってきました! 行ったのは5.6回目ですが、絶対に近いうちにまた行きます!(笑)美味しすぎです! そして、外苑前と言えばいちょう並木が有名ですが、昨日もしっかり銀杏の香りがプーンとしてきました(笑) 秋って感じですよね〜! … 続きを読む >>

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1日たった30秒で目がスッキリ!

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皆様、こんにちは♪ 7日にあった、オリンピックパレードのニュースにレイアが映っていたことに大興奮した高梨です(´>∀<`*)!(笑)   今年はなんと!あの中央通りに、80万人集まったそうですね!これは凄いことです!!  … 続きを読む >>

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巷で噂のフォンダンウォーターとは?!

本日は、デトックスウォーターの次に流行ると言われている「フォンダンウォーター」についてです! デトックスウォーターは、生のフルーツを水に入れて作るドリンクですが、フォンダンウォーターは、”ドライフルーツ”を入れて作るドリンクの事なんです( º_º )… 続きを読む >>

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イドラクリーンで夏のダメージを一掃!

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みなさま、 こんにちは(^_^)v   レイア新宿店の佐古です!     ここ最近、かなり乾燥が気になるようになってきましたね〜(´Д` )   今、この時期だからこそ毛穴の開きが気になる方も多いので… 続きを読む >>
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