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銀座本店

『ヘルシースナッキング』はルール厳守が成功の秘訣!

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皆さん、「ヘルシースナッキング」というダイエット法をご存じですか?   ヘルシースナッキングとは、朝・昼・晩の食事を軽めにして、間食を2~3回加える「健康的な間食」の事を言います。 食事と食事の間に適度な間食をとることで、空腹によるドカ喰いを防ぎ、本来の食事量を抑えて太りにく… 続きを読む >>

新宿店

スタッフの中で人気急上昇★パイラケトスープ

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本日は、今レイアスタッフの中で流行中のパイラケトスープについて紹介します♪ レイアに通って頂いているお客様の中では、もう飲んだことある!という方もいらっしゃるのではないでしょうか? 朝用トマトスープ、昼用コーンスープ、夜用豆乳にんじんスープの3種類が7セット入っているスープセットです。 … 続きを読む >>

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『胃』をコントロールして痩せ体質に☆

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よく胃は広がる、大きなる!と言いますが、 私たちの胃は、私たちが食べた量に柔軟に適応することができます! 例えば、暴飲暴食や食べ過ぎが続くと、胃はその量に適応していける為、その分大きくなります。すると、同じ量を食べないと食欲が収まらない!!とそんな事態に陥ってしまいます。。 皆さんも一… 続きを読む >>

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あの身近なお花を食して綺麗に☆

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本日は、最近注目されているエディブルフラワーについて紹介致します!   エディブルフラワー(Edible Flower)とは、「食べられるお花」の事なんです。バラ、チューリップ、桜、アサガオ、パンジー、ラベンダーなど有名なお花達も、食べられるんですよ!!   … 続きを読む >>

新宿店

いつものケアに10秒足すだけで乾燥を防ぐ!

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みなさん、こんにちは。     冬になると、共通、定番のお悩みかもしれませんが 肌が乾燥してきて、お化粧がノリづらい坂本です。   そんな私がオススメする乾燥を防ぎ、ぷるぷるピーンっとしたお肌へ導くケアの方法をご紹介したいと思います。… 続きを読む >>

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セルフケアが難しい目元はプロにお任せ♪

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みなさん、寒い日が続いておりますが、ご体調は崩されていないですか〜? 最近、寒くて肩が縮こまって肩こりがすごい金井ですが、なんだか、お顔もくすんで、目元のクマも気になるような… これって、絶対的に血流が悪いってことですよね(;_;) こんな時期こそ、しっかりケアをしな… 続きを読む >>

新宿店

置き換えダイエットにおススメ★パイラケトスープ

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こんにちは、 レイア新宿店の佐藤です!   最近、新宿店のスタッフはパイラケトスープがブームになっています!   先日講習を受けて、パイラケトスープの凄さを改めて感じたので、皆さんにもご紹介致します!   パイラケトスープは、そ… 続きを読む >>

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レイアの毛穴洗浄マシンは保湿効果も◎

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皆様、こんにちは(´▽`*) 銀座レイアの高梨です!! 最近、風邪がかなり流行っていますね〜(>_<)   街中や電車の中は、マスクをしている方が大勢います!! 今年は、鼻や喉からくる風邪が多く、長引くような症状が多いのだそうです。。 テ… 続きを読む >>
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