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銀座本店

飲みすぎた翌朝は…

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忘年会シーズンですね♪ 飲み会の頻度が多くなり、次の日の朝は、 顔がパンパーン(・̮︢⍸・̮︢)!!泣 と思った事もあるのではないでしょうか?(>_<) そんな朝のむくみを解消する方法をお伝えします!! 血液循環やリンパの流れが悪くなると老廃物が滞ってしまい、む… 続きを読む >>

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寝る前のたった10秒で劇的変化★

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レイア新宿店の佐古です!   寒くなってきてお体が冷えてしまっているお客様が増えてきましたm(._.)m 私自身もかなり体の冷えを感じております。。   体が冷えてしまうと起こってくるのが便秘や肩凝り!! 本日は、そんな便秘や肩凝りを解消出来て… 続きを読む >>

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1日たった10秒で腰回りのお肉がスッキリ♪

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皆さんこんにちは(*´∀`)♪ 銀座レイアの朝倉です! 先日温泉に行ったのですが、鏡越しで自分の体型を見た時に、前まではなかった、お腹周りのお肉がとても気になりました( ;∀;) くびれのあるメリハリボディは誰もが憧れますよね!? &nbs… 続きを読む >>

新宿店

冬太り対策を始めましょう!

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みなさんこんにちは!   忘年会が多い時期ですね。 冬はどうしても体重が増えやすいですよね。     なぜ冬の時期は太るのでしょうか?   1.気温が低くなって、体が冷え血行不良になる 2.寒くなり、運動量… 続きを読む >>

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新登場★EYE魅眼コース

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本日は、今月から新しく出来たホットペッパーの 極上目元集中!EYE魅眼コースについて紹介致します。   こちらは、名前の通り目元を集中したコースです! デスクワークで疲れた目元や、目のシワ、クマなど気になる方にオススメです。   流れは、 … 続きを読む >>

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『巻き肩』になっていませんか?

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皆さんは巻き肩って知ってますか? 肩が内側に入り、肩甲骨が開いている状態のことを巻き肩といいます。   肩凝りが慢性化する事で肩甲骨周辺に老廃物が溜まり動きが悪くなってしまいます。 肩が内側に入ってしまうと、肩が上がりデコルテのラインが縮こまり首が短く見えてしまいま… 続きを読む >>

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冬も二の腕のエクササイズは大事!

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みなさん、こんにちは! 銀座レイアの金井です〜! 今日は、最近私がはまっている二の腕引き締め運動をご紹介致します〜! みなさん、冬だからって、気を抜いて、二の腕のケアを怠っていませんか? 実は私も気を抜いておりました、 が、冬の醍醐味でもある私の大好きなニット。 腕がすっきりして… 続きを読む >>

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肌のかゆみは乾燥のサイン!

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本日は肌のかゆみについてお話しします! 冬になると何かと肌が乾燥しますよね! 肌の表面を覆う皮脂や、セラミドをはじめとする角質細胞間脂質などの減少により、肌内部の水分含有量が低下します。肌のバリア機能が衰えている状態で、ここに外部からの刺激が加わるとかゆみがでてきてしまうのです。 無防… 続きを読む >>
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