気になる疑問やお悩みを解決

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生理中の暴食をコントロール!

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みなさんこんにちは! ダイエットを頑張っていますが、食には勝てない坂本です。     本日は女性なら誰でも悩まされる 生理中の暴食についてです。   生理中はホルモンが原因で体が糖分を欲しないといけないと考えてしまうそうです。 … 続きを読む >>

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どうしてもの時の間食は…?

こんにちは! 銀座レイアの越智です!   最近甘いものが手放せなくなり、太ってきたと感じてきております…   そして甘いものを食べながらTVを見ていると、太らない間食の摂り方を特集で行なっていたので、皆様にもお伝えします! &nb… 続きを読む >>

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花粉症の方必見!症状が和らぐツボ

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花粉の季節になってきましたねーっっ   私は、まだ花粉症デビューはしていないのですが、毎年なってしまうのではないか、、とドキドキしています。。   本日は、花粉症やアレルギー性鼻炎にお悩みの方にオススメのツボを紹介させて頂きます!!   … 続きを読む >>

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EMSで楽チン★おうちケア

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先月リニューアルしたスーパーウェーブ『ハイブリッド』は、みなさん体感して頂けましたか? 私は購入してホームケアで使用しているので、毎日続けています♪ 実は私、電気が苦手で今までEMSがあまり好きではなかったんです(>_<) でも、ハイブリッドなら毎日続けられて、やらないと!と思… 続きを読む >>

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お肌の水分量足りていますか?

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皆様、こんにちは! 最近新しいヘアオイルを買って、 髪が以前よりサラサラになった高梨です。 髪も、潤いやツヤが大事ですね! 全然違いました。お肌と一緒ですね♪ こちらのブログでも散々、潤いケアは大切!!とお伝えしてきましたが、、 季節の変わり目である、今の時期は 1年の内、最も大切… 続きを読む >>

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トレンド靴で華奢見え♡

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みなさんこんにちは! 少しずつ暖かくなってきましたね!   ショップには春服が並んでいて、いつもお財布と相談している坂本です。   オシャレは足元からということで、 本日はトレンドの靴について紹介します。   *ストラップ… 続きを読む >>

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赤ちゃんのようなプルプル潤い肌が欲しい!

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みなさんこんにちは! 銀座レイアの金井です! 先日、友人の子供の赤ちゃんに会って来ました!生後半年ほどの赤ちゃんです。 もーほんとにかわいくて終始メロメロ…… 今まで全くと言っていいほど赤ちゃんと触れ合ってこなかった私は、そこまで赤ちゃんかわいい〜〜〜… 続きを読む >>

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間食に干しイモのススメ★

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こんにちは! レイア新宿店の佐藤です! ダイエット中は甘いものが食べられずイライラした経験を皆さんも一度はあると思います! どうしても無くせない間食を干し芋に変えてみませんか?   干し芋はその名の通り干した芋ですが、サツマイモには食物繊維が豊富に含まれて… 続きを読む >>
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