気になる疑問やお悩みを解決

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くびれを作るには〇〇矯正が必須!

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みなさん、お腹まわりにくびれが出来ないと悩んでいませんか? 筋トレをしてもくびれにくい方、、、それは骨格の問題かもしれません、、、   鏡で見たとき、触ったときに、ろっ骨は開いていませんか?   それぞれ理由はありますが、背中がガチガチに張っていると呼吸… 続きを読む >>

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レモンの美容効果♪

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本日は、意外と知られていないレモンの美容効果について紹介致します!   レモンは、なんとなく身体にいい!と思っている方が多いと思いますが、美容、健康効果が沢山あるんです!   ◯ビタミンC レモンは、ビタミンCの宝庫として有名ですよね!ビタミンCには… 続きを読む >>

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寝起きののびストレッチで1日のスタートを快適に★

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こんにちは! 段々と暖かくなってきましたが、   新生活の疲れで、「なかなか朝が起きられない…」という方も多いのではないでしょうか? 今回はそんな朝に行う伸びストレッチをお伝えいたします! 寝ている体制で手先、足先はピンと伸ばしてしっかり体全体を… 続きを読む >>

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栄養不足のサイン見逃していませんか?

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こんにちは!銀座レイアの越智です!   最近は甘いものが食べたくて食べたくて仕方がない私です….   皆様も無性にしょっぱいものだとか甘いものが食べたい!という経験はございませんか?   その衝動は、実は何らかの栄養が足… 続きを読む >>

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レイアの洗浄マシンで毛穴悩みを解消♪

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みなさまこんにちは! レイア新宿店の佐古です!     ここ最近、暖かくなってきて毛穴の開きや黒ずみなどを気にしている方が増えてきたように感じます…   そんな時にオススメなのが、イドラクリーンです☆ &n… 続きを読む >>

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見た目年齢を下げる!ほうれい線解消ストレッチ

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みなさんこんにちは!! 「最近、ほうれい線が濃くなってきた気がする、どうしよう!」 と、焦っている銀座レイアの金井です!泣 むくみが取れず、ほうれい線が濃くなっているのか。 はたまた、ハリ弾力線維が弱くなり、ほうれい線が出てきたのか。。 ほうれい線って、お顔の印象を… 続きを読む >>

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CO2パックのススメ★

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本日は、オススメ商品を紹介します! 私の大好きなCO2パックです! CO2パックは、炭酸パックとも言われ、肌に乗せることで二酸化炭素を血管に送り込み、肌の細胞内を酸素でいっぱいにする働きがあります。 そうすることで、血流を促進し、肌に栄養を与えてくれます! また、デトックス効… 続きを読む >>

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☆体のデトックスを促す食材☆

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食事制限をしているのに、なかなか痩せない~(>_<)、、   そんな方必見です! なかなか痩せないのは、体に溜まった毒素が上手に排出出来ていないからかもしれません!!! 本日は身体の毒出しに役立つ食材をご紹介します☆ 1、腸内デトックスにオススメ … 続きを読む >>
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